Categorie: FiloMesofie

Geplaatst op door

Wel lief, niet aardig…

Tijdens een gesprek in de sauna gisteren kwam het lief versus aardig weer ter sprake. En vanuit het diepste van mijn hart meende ik wat ik als reactie zei: “Ik zou iedereen hier in de rij direct helpen als het nodig was maar ik ben niet verplicht om tegen iedereen aardig te zijn.”. Alsjeblieft zeg, ik zou er een dagtaak aan hebben en het hele gevoel achter mijn dagje ‘lief voor mij’ verliezen in versnipperde energie. Dodelijk vermoeiend en super geen zin meer in. Verder lezen Wel lief, niet aardig…

Geplaatst op door

Sanus Per Aquam

Gezond door water, dat is de betekenis van het Latijnse Sanus Per Aquam, SPA. Omdat lief voor mezelf zijn mij wekelijks in de sauna brengt, ben ik al een jaar bewust bezig met ‘Wellness’. Wat dus uiteindelijk puur om SPA blijkt te gaan. Wellness is een combinatie van wellbeing en fitness  en daar is in de sauna geen sprake van. Verder lezen Sanus Per Aquam

Geplaatst op door

People pleaser

Tijdens gesprekken gedurende mijn laatste saunabezoeken, kwam de term ‘people pleaser’ opvallend vaak naar voren. Blijkbaar zien veel mensen zichzelf als ‘people pleaser’. Nog los van de diepere lagen achter die term, zie ik het simpel. Mocht dat waar zijn dan zou de wereld er echt anders uitzien. Dat gezegd hebbende kent de term ‘people pleaser’ duidelijke psychologische verklaringen.  Verder lezen People pleaser

Geplaatst op door

Aan de oppervlakte

Uit ervaring weet ik een beetje hoe het voelt om het leven zoveel mogelijk aan de oppervlakte te leven. Het is gewoon makkelijker. En het lijkt ook de eenvoudigste weg om je leven ‘onder controle’ te houden, ogenschijnlijk dan. Want ondertussen bouwt het op en broeit het in de diepte. En de diepte en mate van intensiteit van ‘het’, verschilt voor ieder van ons.

Verder lezen Aan de oppervlakte

Geplaatst op door

Kut, kutter, kutst

Heb ik even overwogen om dat wat te verzachten in naar, naarder, naarst? Zeker. Maar het principe is gelijk en zo geeft het gelijk een idee van de ervaring erachter.

Ben ik mij ervan bewust dat weinig mensen daadwerkelijk open staan om te leren? Ook dat. Blijf ik het desondanks proberen? Zeker. Dat gezegd hebbende voel ik ondertussen dat zwaar, zwaarder, zwaarst de echte lading dekt.  Verder lezen Kut, kutter, kutst

Geplaatst op door

Wilskracht

Bestaat het nog? Wilskracht in de zuivere betekenis, is het er nog in mensen? Vanuit mijn ervaring in dit leven bezien heeft het er alle schijn van dat het gaandeweg is vervangen door wilsintentie.

Mensen zeggen graag en vrij gemakkelijk dat ze iets willen of juist niet willen maar meestal blijft het daar dan ook bij. Ze zeggen het, sussen zichzelf daarmee vanbinnen en gaan weer door. En dat is nou net niet waar wilskracht om draait. Verder lezen Wilskracht

Geplaatst op door

Lief voor mij

Toen ik zo’n zes maanden geleden besefte dat niemand lief voor mij ging zijn en dus besloot om zelf lief voor mij te gaan zijn, werd een bezoek aan de sauna een terugkerend item. Mijn hele leven heb ik problemen gehad met kunnen zweten en in het verleden hielp bezoek aan de sauna een beetje. Dit keer werkt het perfect trouwens, en de inwendige staat van absolute fascinatie bij iedere zweetdruppel is lachwekkend bijna. Ik was 54 jaar oud toen ik voor het eerst een zweetdruppel uit mijn hoofd voelde komen. Verder lezen Lief voor mij

Geplaatst op door

Hey schatje…

Het was 1983, ik was 12 jaar oud en volledig in mijn vrouwelijke ontwikkeling. Ik maakte kennis met de wellust van volwassen mannen en het was een bijzonder onplezierige ervaring.

Wat ik toen nog niet besefte was de rode draad in mijn bestaan als vrouw: een bruikbaar lijf hebben.  Verder lezen Hey schatje…

Geplaatst op door

Omarmen of afwijzen?

Hoe kun je jezelf in het heden omarmen, als je (delen van) het verleden afwijst? Een zin in een boek die mij lang geleden triggerde. Simpelweg omdat het de snoeiharde waarheid is. Het is onmogelijk om jezelf te omarmen, als niet alles in en van jou mag bestaan. En zolang we als mensen verstoppertje blijven spelen voor alles wat we zijn, zal onze wereld geen heling kennen. Verder lezen Omarmen of afwijzen?

Geplaatst op door

Het bekende verleden of een onbekende toekomst?

In persoonlijke groei is het een uitdaging om een balans te vinden tussen leven ‘gebouwd op het verleden’ en in het heden de onbekende toekomst durven omarmen. Althans zo heb ik dat ervaren. Tijdens mijn innerwerk om te kunnen helen, heb ik nagenoeg alles uit het verleden los kunnen laten. Ondanks de vaardigheid om los te kunnen laten, was het voor mij ondenkbaar dat ik ooit mijn verleden als moeder los zou kunnen laten.
Verder lezen Het bekende verleden of een onbekende toekomst?